Berenjenas Rellenas en Microondas

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Fuente: MªTeresa Herrero visto en Divina cocina

Ingredientes

Para 4 personas :

  • 2 berenjenas medianas.
  • 1 cebolla.
  • 200g de carne picada puede ser ternera, cerdo o pollo.
  • 3 cucharadas de salsa de tomate frito.
  • Queso rallado.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.
  • Pimienta.

Preparación:

  • Lavamos y cortamos las berenjenas por la mitad longitudinalmente.
  • Le hacemos unos cortes en la pulpa y echamos sal.
  • Las dejamos 15 min.
  • Secamos el líquido que sueltan.
  • Las metemos en el microondas 7 min.
  • Vaciamos parte de la pulpa dejando un hueco.
  • Pelamos y picamos la cebolla muy pequeñita.
  • La rehogamos en aceite y añadimos la carne y doramos.
  • Añadimos la pulpa al sofrito.
  • Ponemos salsa de tomate y queso rallado mezclando bien todo.
  • Rellenamos las berenjenas y espolvoreamos más queso rallado.
  • Metemos de nuevo en el microondas 2-3 min  e incluso poner el grill.

 


Me regalaron unas berenjenas y no  las había hecho nunca rellenas. Quería hacerlas rápidas y busqué un método.  En Divina cocina encontré esta receta y está muy buena.

La he hecho en dos versiones y la verdad, a cual más buena. Una de carne picada mixta y la última vez rellenas de pollo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nuestra puntuación