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Dulces
Tarta de Tres Leches sin Azúcar y sin Harina
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Dieta
Omnívora
Ingrediente principal
coco rallado
fructosa
Harina de almendras
harina de avena
leche evaporada
nata
queso Philadelphia
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Fuente:
Denisse Rayas
Ingredientes
Para el bizcocho:
5 huevos.
un edulcorante natural: miel/ jarabe de agave/ fructosa / stevia
Vainilla.
125g de harina de almendras.
50g harina de avena.
30g de coco rallado.
1 cucharita de levadura.
Ingredientes leches:
Leche evaporada.
Fructosa.
Nata para montar.
Preparación:
Separar las yemas de las claras.
Se baten las claras con una pizca de sal en el mixer a velocidad máxima hasta que suban y tengan consistencia a punto de nieve.
Se meten en la nevera mientras preparamos el resto.
En otro bol se baten las yemas con las cucharadas de miel ( yo le puse 4 cucharadas ).
Cuando está cremoso se agrega la vainilla y seguimos batiendo.
Se mezclan las harinas de almendra, avena, coco y levadura.
Se ponen en el mixer y se mezclan a baja velocidad.
Con una espátula de madera o plástico se van añadiendo poco a poco y con movimientos envolventes las claras a punto de nieve.
Ponemos la mezcla en un molde al horno a 180ºC durante 25-30 min. o hasta que un palillo salga seco.
Se deja enfriar.
Se pincha todo el bizcocho.
Preparación de las leches:
Se licúa la leche evaporada, la fructosa y la nata para montar.
Se baña el bizcocho.
Se refrigera.
Unas horas después el frosting :
Queso Philadelphia con leche de coco y miel.
Se decora la tarta y se deja enfriar unas horas más, en este caso toda la noche.
Nuestra puntuación